קלואי טינג אתר. האתגר של קלואי טינג? אני עושה אותו נכון?

Some of you may be at your optimal weight and there's only so much difference the scales will show
That being said, the warmup and cooldown videos are optional, and some days include other optional videos Do not measure your progress based on the weights on your scales! שמור על שתיקה עד שהוא יחלים", ו"חלק מבגרות הוא ללמוד לאהוב אנשים מסוימים ממרחק

קלואי קרדשיאן ייבשה את טריסטן בפומבי

היי , החלטתי לעשות את ההתגר של קלואי טינג 14 יום , אני כבר ביום הריבעי , אני שומרת על בריאות , שותה מלא מים והכל בסדר.

25
קלואי קרדשיאן ייבשה את טריסטן בפומבי
If you're looking for healthy meal options, I have tons of meal ideas and What I Eat videos that contain healthy recipes and are most importantly YUMMY as well
Chloe Ting
קלואי קרדשיאן ייבשה את טריסטן בפומבי
If a video is listed twice, you should do it twice
You are recommended to do ALL videos listed for each day בקיצור רציתי לדעת אם זה בסדר? לא יודעים מה אתכם, בעינינו זה קצת שקוף
The key is to keep track of your progress, slow down and focus on your breathing and form and aim to do better each day Feeling stronger, more confident and happier makes a huge difference in your everyday life and those are things people often forget about

האתגר של קלואי טינג? אני עושה אותו נכון?

ההפסקות הן בין 2 דקות ל5 , אני חייבת זה קשה ברמות , אשמח לעצות.

7
האתגר של קלואי טינג? אני עושה אותו נכון?
בהמשך היא הוסיפה לחזק את המסר הנ"ל, כששיתפה מספר ציטוטים נוספים שגרמו למעריציה לתהות האם הם מכוונים למישהו ספציפי: "טיפ לחיים: אתה לא חייב להיות חבר של אנשים שאינך אוהב", "אל תסמוך לעולם על לשונך כשליבך ממורמר או שבור
Chloe Ting
יש לקלואי אתר, את בוחרת איזה אתגר את רוצה לעשות- יש של 14 יום, יש 21, יש 28 ויש 30 ונראלי שזהו אבל אני לא בטוחה
קלואי קרדשיאן ייבשה את טריסטן בפומבי
What I would recommend is taking progress photos, same angle, start of the day, same time, do it once a week